Škytavka je opakující se prudký,bezděčný vdechový stah bráničního
svalu, nebo jeho určité části. Bránice je plochý sval,který odděluje
dutinu hrudní, od dutiny břišní.Záchvaty škytavky, k nimž patří
nekontrolovatelné zvuky provázející každý vdech,trvají nejčastěji
jen několik minut.Přestože je škytavka velmi nepříjemná,nebývá
většinou nijak závažná,a proto můžete vyzkoušet nejrůznější domácí
prostředky a postupy ,abyste se jí zbavili.
Škytavka často začne po vypití velkého množství horké tekutiny
nebo po nadměrném jídle, kdy přeplněný žaludek tlačí na bránici.
Někdy ji může vyvolat také dlouhý, těžko ovladatelný záchvat smíchu.
Škytavka ve většině případů dříve či později zmizí sama od sebe,
jen vzácně trvá déle než dvacet minut. Pokud škytavka nepřestává nebo
je vám zvláště nepříjemná, pak pomohou některé jednoduché tradiční
prostředky. Zcela ojediněle může být dlouhodobá škytavka příznakem
skrytého vážnějšího onemocnění.
Prevence
Zvykněte si pomalu jíst i pít.
Nepolykejte příliš velká sousta, jídlo dobře rozkousejte.
Léčení
Následující prostředky poněkud zvyšují hladinu oxidu uhličitého v krvi,
což pravděpodobně pomáhá uvolnit bránici.
Vdechněte a zadržte na chvíli dech, až začnete pocitovat mírnou závrat´
a točení hlavy.
Přidržte si před nosem a ústy papírový sáček(nikdy ne plastikový ) a chvilku
do něj dýchejte.
Akupresura :
Pevně stlačte palcem a ukazovákem bod ŽI 20 po obou stranách
šíje těsně pod okrajem lebky, a to na dobu dvou až tří minut,
dýchejte přitom jen krátkými, povrchními dechy.
Uklidní to nervy řídící stahy bránice.
Rostlinné léky :
Při škytavce z přeplněného žaludku pomáhá svými protikřečovými
a uvolnujícími účinky MÁTA PEPRNÁ. Po každém hlavním jídle
vypijte šálek MÁTOVÉHO čaje.
POZOR : Léčení upravte podle svého zdravotního stavu.
Kdy vyhledat lékaře ?
- Škytavka trvá déle než jeden den
- Máte časté záchvaty škytání
- Máte při škytavce dechové obtíže,bolesti na hrudi a lehké závratě.
